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Si Zen

Massages aux huiles Biologiques

2 bis allée de la clinique du Ter

56270 PLOEMEUR

06 64 52 37 64

En savoir plus sur les 

Massages Traditionnels de 

Relaxation

Les massages existent depuis toujours et étaient pratiqués depuis des millénaires un peu partout dans le monde. En France, ils se sont longtemps résumés à des actes codifiés et formels. Mais, les temps ont changé et nous avons tous fait l'expérience de mains qui d'emblée, nous apaisent, nous rassurent.

Masser, toucher font du bien quand l'intention est bienveillante et est bien autre chose qu'une technique à effet mécanique. La peau est extrêmement réceptive car elle renferme de nombreuses terminaisons nerveuses qui par le biais du toucher sont stimulées ou apaisées.

Mais le massage nous touche bien au delà de la peau et prend une dimension émotionnelle : il nous touche dans la totalité de notre être et aide à la prise de conscience de notre corps dans sa globalité. A travers ce merveilleux voyage intérieur, la personne peut se mettre en contact avec des parties de son corps endormies, une émotion cachée derrière une tension

Différentes réactions se déclenchent alors dans tout l'organisme comme la libération de 3 hormones : l'endorphine, l'ocytocine et la dopamine. Ces hormones de bien-être aux effets apaisants réduisent le stress, inhibent la peur pour faire place à la détente , au plaisir et à un sentiment de réconfort qui atteint aussi bien le corps que l'âme. Sous les mains chaudes, le corps et l'esprit s'allègent et la respiration s'amplifie pour évacuer tout ce qui "gêne" et amener ainsi à une paix intérieure.

Le fait de pétrir, d'effleurer en pressions plus ou moins fortes la masse musculaire permet de dénouer les tensions et de mettre en mouvement les toxines afin de procéder à leur évacuation d'où l'importance de boire régulièrement après une séance.

Massage du Monde  Si ZEN

Subtil mélange de différentes techniques 

Le massage Si Zen est issu de différentes techniques : le massage Californien (doux, fluide, et englobant) et le massage Suédois (profond, tonique et musculaire) mais s'inspire également de l'Ayurvéda (détoxifiant et rééquilibrant), du massage Thaï au niveau des pieds et du massage Hawaïen (soulageant autant les tensions physiques qu'émotionnelles en simulant le mouvement des vagues).:

En savoir plus sur Le massage suédois/californien

Enveloppant et relaxant

  • Décontraction et dénouement des tensions musculaires
  • Diminution de la fatigue
  • Apaisant au niveau du dos et des épaules
  • Profonde relaxation

Le suédois/californien représente par excellence le massage-bien-être de la détente profonde et de la relaxation.

Il se compose de longs mouvements fluides et harmonieux, d'effleurages, de pétrissages et de pressions glissées profondes sur tout le corps dans une douce ambiance musicale. A la fois appuyé et enveloppant, il permet de s'évader loin des préoccupations quotidiennes. Pratiqués avec des huiles bio traditionnelles, les mouvements effectués procurent détente physique, réconfort et bien-être dans l’ensemble du corps. Il peut se pratiquer également sur certaines zones précises du corps afin d'effectuer un travail plus en profondeur (notamment sur les jambes et le dos).

En savoir plus sur Le massage Indien énergétique

Musculaire et tonique

  • Favorise la circulation de l'énergie vitale
  • Réunification du corps et du mental
  • Elimination des toxines, drainage des tissus
  • Déblocage des tensions nerveuses et musculaires
  • Combat les états de stress et d'anxiété

Contre-indications : fièvre, affection inflammatoire, phlébite, ostéoporose sévère, cancer avancé, altération de l’état général, grossesse (3 mois).

Durée du Massage du Monde Si Zen: 

de 30 min à 1 h 15, se termine par une reprise de conscience du corps. Je reste à l'écoute de vos souhaits que ce soit en termes de pudeur ou de respect du corps et adapte mon massage en fonction de vos préférences.

Les Instants Zen :

Massage Si Zen aux huiles précieuses Bio et à la Bougie

de 1h15 à 1h30

Massages et soins de beauté à la fois, ils réunissent un subtil mélange de traditions de bien-être alliant douceur et profondeur. Ils apportent la détente profonde pour un lâcher-prise immédiat grâce aux effluves envoûtantes de ses huiles précieuses aux effluves orientales et au beurre de Karité contenu dans la bougie :

L'Instant Zen Suprême Evasion à l'huile Orientale à la Rose

Massage-bien-être et soin de beauté à la fois, pour une peau nourrie en profondeur, régénérée et satinée

Suivi d'une Pause gourmande autour d'un thé aux effluves orientales  

L'Instant Zen Rituel aux éclats d'Argan

Gommage exfoliant à l'huile chaude et aux éclats de noix d'Argan

Douche apaisante

Pause Gourmande autour d'un thé aromatique Tchaï

L'Instant Zen Volupté à la bougie Bio au karité

Comme les autres types de massage, celui-ci est un excellent anti-stress. Il agit sur le corps dans sa globalité et non sur des parties du corps dissociées les unes des autres. Les mouvements sont lents et doux, sans pression excessive, aux limites de la sensualité mais sans jamais déborder. Les mains et les avant-bras glissent des pieds à la tête, sans entraves, pour vous amener à une évasion mentale et vous procurer des sensations inédites décrites comme de douces vagues se déplaçant sur tout le corps. Toute pensée devient difficile, votre esprit se déconnecte totalement grâce à la volupté de la cire végétale biologique versée directement sur le corps non couvert.

La personne massée choisie de rester nue ou bien de porter un sous-vêtement selon son ressenti. La chaleur que la cire apporte aux muscles permet à ceux-ci de se dénouer petit à petit et d'évacuer les symptômes du stress pour laisser place à un corps relâché, apaisé.

Ce massage peut aussi évoquer le contact enveloppant d'une mère avec son enfant et la sensation de "mains aimantes". Pour la personne qui le reçoit, c'est un toucher de sérénité et de reconnaissance qui parle autant à son corps physique mais aussi émotionnel, mental et spirituel.

Les huiles de massage

Toutes les huiles utilisées sont biologiques

Adoucissantes, nourrissantes, relaxantes et raffermissantes, les huiles végétales se lient intimement au tissu cutané en y stimulant les échanges

Elles permettent la récupération et la préparation musculaire, préservent la beauté et l'éclat de la peau, raffermissent tout en drainant en profondeur . Mêlées aux huiles essentielles ou aux essences aromatiques naturelles, elles redynamisent le corps et l'esprit et procurent un réel sentiment de bien-être.

D'une texture fondante et particulièrement adaptés pour le massage, le beurre de karité contenu dans la bougie apporte une sensation de douceur et de légèreté...  

Ces techniques de massages-bien-être sont liées uniquement à la détente et non à une pratique médicale ou sexuelle. Il est important de consulter votre médecin avant d'envisager un massage si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'une pathologie, si vous avez eu des fractures ou si vous avez subi une intervention chirurgicale ces derniers mois.

Je me réserve le droit de refuser toute demande non conforme à ces principes et d'accepter uniquement les femmes en cas de problème.

Merci de respecter les règles élémentaires d'hygiène (douche obligatoire avant de venir à votre rdv ou possibilité de la prendre sur place).

Revue de presse :

Selon une étude publiée le 5 juillet 2011 dans la revue Annals of Internal Medicine, dix semaines de massages seraient plus efficaces contre les problèmes de dos qu'un traitement médicamenteux et auraient des effets plus durables.

Le Group Health Research Institute a examiné les effets de différentes pratiques, comme le massage suédois, ainsi que des techniques structurelles pratiquées par des professionnels, sur 400 patients de 20 à 65 ans, souffrant de douleurs chroniques.

Au bout des dix semaines de traitement, 40% des patients déclaraient que les douleurs avaient totalement disparu, contre 4% des patients du groupe traité par des médecins à l'aide de substances médicamenteuses.

Praticienne Professionnelle Indépendante en Massages-bien-être

siret : 451 039 788 00034